fbpx
  1. วันแม่ทั้งที ส่งมอบสุขภาพดีให้ท่านกันนะคะ 
  2. มอบสุขภาพดีให้กับพระในบ้าน
  3. สุขภาพดีทั้งครอบครัวง่ายๆ ด้วยการรับประทาน B-Garlic
  4. รายงานสถานการณ์ไขมันจากลูกค้าที่ทาน B-Garlic
  5. (lips) สิบปากว่า หรือจะเท่าตาเห็น
  6. บอกลาไขมันร้าย จากร่างกายเรา
  7. ผลตอบรับจากทางบ้าน เบาหวานตัวร้าย
  8. ออฟฟิศซินโดรมต้องอ่าน !
  9. รีวิวจากลูกค้าที่มีปัญหาความดัน
  10. น็อคเอ๊าไขมันด้วยกระเทียมดำ อีกหนึ่งเสียงจากลูกค้า B-Garlic
  11. รีวิวจากลูกค้าที่ทานกระเทียมดำ B-Garlic
  12. แค่เปิดใจ ก็จะพบกับความแตกต่างที่ดีกว่า
  13. ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น!!!
  14. กินกระเทียมดำแล้วไขมันลดจริง!!
  15. กินกระเทียมดำ ขาบวมหาย เลือดไหลเวียนดีขึ้น
  16. ลูกค้า FB ความดันลดลง
  17. ลูกค้า กินวันละ 6 เป็นเวลา 7 วัน น้ำตาลจาก 360 เหลือ 160
  18. ลูกค้ากินแล้ว นอนหลับสบาย
  19. ลูกค้า ทานแล้วความดันลดลง 270 > 200
  20. ลูกค้า ความดันลดลง 178+ > 130/78
  21. Cholesterol ลดลง 304 > 201
  22. สามีหายปวดขา
  23. เบาหวานลดลง
  24. โรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังดีขึ้น

ไข่เจียวสเปนใส่หน่อไม้ฝรั่ง กระเทียมดำและชีสเฟต้า

 

ไข่เจียวสเปนใส่หน่อไม้ฝรั่ง กระเทียมดำและชีสเฟต้า

 

ส่วนผสม:

เฟต้าชีส  50g

หน่อไม้ฝรั่ง 125 กรัม

กระเทียมดำ B-Garlic สับประมาณ 8 หัว

ไข่ขนาดใหญ่ 12 ฟอง

เนยสดประมาณ 1 ช้อนชา

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

 

วิธีทำ:

1. ต้มน้ำใส่เกลือ เมื่อน้ำเดือดใส่หน่อไม้ฝรั่งลงไปและต้มต่อจนเดือดเป็นเวลา 3 นาที เตรียมเตาอบที่อุณหภูมิ 200 ° C ตอกไข่ใส่ชามตีให้เข้ากันแล้วใส่เฟต้าชีสลงไป ตามด้วยหน่อไม้ฝรั่งลวกสุกและกระเทียมดำและปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือ (ไม่ควรใส่เกลือเยอะเพราะเฟต้าชีสค่อนข้างเค็ม)

2 ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เนยลงไป พอเนยละลายแล้ว ค่อยเทส่วนผสมไข่ลงไป ใช้ความร้อนต่ำเป็นเวลาประมาณ 5 นาทีจากนั้นย้ายกระทะไปที่เตาอบและอบต่ออีก 15 นาทีหรือจนกว่าจะสุก

 















ขอขอบคุณรูปภาพและสูตรอาหารจาก http://balsajo.com

0 Comments

สูตรอาหาร

Salad Tofu-Mozzarella in Avocado Cup

Salad Tofu-Mozzarella in Avocado Cup

พฤศจิกายน 26, 2020
เมนูข้าวอบธัญพืชกระเทียมดำ