fbpx
  1. วันแม่ทั้งที ส่งมอบสุขภาพดีให้ท่านกันนะคะ 
  2. มอบสุขภาพดีให้กับพระในบ้าน
  3. สุขภาพดีทั้งครอบครัวง่ายๆ ด้วยการรับประทาน B-Garlic
  4. รายงานสถานการณ์ไขมันจากลูกค้าที่ทาน B-Garlic
  5. (lips) สิบปากว่า หรือจะเท่าตาเห็น
  6. บอกลาไขมันร้าย จากร่างกายเรา
  7. ผลตอบรับจากทางบ้าน เบาหวานตัวร้าย
  8. ออฟฟิศซินโดรมต้องอ่าน !
  9. รีวิวจากลูกค้าที่มีปัญหาความดัน
  10. น็อคเอ๊าไขมันด้วยกระเทียมดำ อีกหนึ่งเสียงจากลูกค้า B-Garlic
  11. รีวิวจากลูกค้าที่ทานกระเทียมดำ B-Garlic
  12. แค่เปิดใจ ก็จะพบกับความแตกต่างที่ดีกว่า
  13. ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น!!!
  14. กินกระเทียมดำแล้วไขมันลดจริง!!
  15. กินกระเทียมดำ ขาบวมหาย เลือดไหลเวียนดีขึ้น
  16. ลูกค้า FB ความดันลดลง
  17. ลูกค้า กินวันละ 6 เป็นเวลา 7 วัน น้ำตาลจาก 360 เหลือ 160
  18. ลูกค้ากินแล้ว นอนหลับสบาย
  19. ลูกค้า ทานแล้วความดันลดลง 270 > 200
  20. ลูกค้า ความดันลดลง 178+ > 130/78
  21. Cholesterol ลดลง 304 > 201
  22. สามีหายปวดขา
  23. เบาหวานลดลง
  24. โรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังดีขึ้น

ไก่ราดซอสครีมกระเทียมดำ

ไก่ราดซอสครีมกระเทียมดำ

ส่วนผสม

กระดูกส่วนน่องไก่ 4 ชิ้น

น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำ 4 ช้อนโต๊ะ (แบ่ง)

กระเทียมดำ B-Garlic 3-4 หัว (ปอกเปลือกและสับ)

นมสดผสมวิปครีมในอัตราส่วน 1:1 ¾ ถ้วย

ออริกาโนแห้ง 1½ ช้อนชา

ชีส parmesan ขูด ½ ถ้วย

ผักโขมอ่อน 1½ ถ้วย

เกลือ

พริกไทยดำ

วิธีทำ

  1. ทำความสะอาดน่องไก่แล้วเช็ดให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
  2. ตั้งกระทะบนไฟปานกลางใส่มันมะกอก ใส่น่องไก่ที่ด้านที่เป็นหนังนาน 12-13 นาที ไม่ต้องคน พลิกอีกด้านโดยใช้เวลาประมาณ 10 – 12 นาที จนไก่สุก นำใส่ในจาน พักไว้
  3. ใช้กระทะใบเดิม เช็ดทำความสะอาด ใส่กระเทียมดำ B-Garlic ผัดให้หอมสัก 1 นาที เทนมผสมวิปครีมและออริกาโนเจิมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ จนน้ำเริ่มเดือด ใส่ชีสพาร์เมซานลงไปผัดจนละลาย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ นำไก่ที่พักไว้ใส่ลงไปในกระทะและเคี่ยวต่ออีก 4 นาที ใส่ผักโขมอ่อนที่เตรียมไว้ เคี่ยวจนได้ที่ ตักลงในจาน เสิร์ฟพร้อมพาสต้า

 

ขอขอบคุณรูปภาพและสูตรอาหารจาก https://themissinglokness.com

0 Comments