fbpx
  1. วันแม่ทั้งที ส่งมอบสุขภาพดีให้ท่านกันนะคะ 
  2. มอบสุขภาพดีให้กับพระในบ้าน
  3. สุขภาพดีทั้งครอบครัวง่ายๆ ด้วยการรับประทาน B-Garlic
  4. รายงานสถานการณ์ไขมันจากลูกค้าที่ทาน B-Garlic
  5. (lips) สิบปากว่า หรือจะเท่าตาเห็น
  6. บอกลาไขมันร้าย จากร่างกายเรา
  7. ผลตอบรับจากทางบ้าน เบาหวานตัวร้าย
  8. ออฟฟิศซินโดรมต้องอ่าน !
  9. รีวิวจากลูกค้าที่มีปัญหาความดัน
  10. น็อคเอ๊าไขมันด้วยกระเทียมดำ อีกหนึ่งเสียงจากลูกค้า B-Garlic
  11. รีวิวจากลูกค้าที่ทานกระเทียมดำ B-Garlic
  12. แค่เปิดใจ ก็จะพบกับความแตกต่างที่ดีกว่า
  13. ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น!!!
  14. กินกระเทียมดำแล้วไขมันลดจริง!!
  15. กินกระเทียมดำ ขาบวมหาย เลือดไหลเวียนดีขึ้น
  16. ลูกค้า FB ความดันลดลง
  17. ลูกค้า กินวันละ 6 เป็นเวลา 7 วัน น้ำตาลจาก 360 เหลือ 160
  18. ลูกค้ากินแล้ว นอนหลับสบาย
  19. ลูกค้า ทานแล้วความดันลดลง 270 > 200
  20. ลูกค้า ความดันลดลง 178+ > 130/78
  21. Cholesterol ลดลง 304 > 201
  22. สามีหายปวดขา
  23. เบาหวานลดลง
  24. โรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังดีขึ้น

สลัดรวม Superfoods

สลัดรวม Superfoods

 

ส่วนผสมสลัด:

ควินัว 40 กรัม

น้ำ 200 มล

กระเทียมดำ B-Garlic หั่นละเอียด 4-5 หัว

ผักโขมสดประมาณ 1 กำมือ

ผักชีฝรั่งสด (พาสลีย์) ประมาณ 1 กำมือ

หัวแรดิช(หัวผักกาดสีแดง) 2 หัว หั่นบาง

อะโวคาโดสับ ประมาณ ครึ่งหัว

โรยเมล็ดฟักทองและเมล็ดดอกทานตะวัน

 

ส่วนผสมน้ำสลัด:

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

มัสตาร์ด 1 ช้อนชา

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

 

วิธีทำ:

 

 


    1. ล้าง quinoa(ควินัว) ให้สะอาดด้วยน้ำเย็น เติมน้ำ 200 มล. ลงในหมอ แล้วใส่ quinoa ลงไปต้มให้เดือด แล้วปิดฝาประมาณ 15 นาทีหรือจนสุก เทน้ำออกแล้วพักไว้ให้เย็น


    1. รวมส่วนผสมสลัดที่เหลือทั้งหมดกับ quinoa ในชาม คลุกเคล้าให้เข้ากัน


    1. สำหรับน้ำสลัด นำส่วนผสมทั้งหมดผสมเข้าด้วยกัน เทลงในชามสลัดที่เตรียมไว้ 


ขอขอบคุณรูปภาพและสูตรอาหารจาก http://balsajo.com/

0 Comments

สูตรอาหาร

Salad Tofu-Mozzarella in Avocado Cup

Salad Tofu-Mozzarella in Avocado Cup

พฤศจิกายน 26, 2020
เมนูข้าวอบธัญพืชกระเทียมดำ