fbpx
  1. วันแม่ทั้งที ส่งมอบสุขภาพดีให้ท่านกันนะคะ 
  2. มอบสุขภาพดีให้กับพระในบ้าน
  3. สุขภาพดีทั้งครอบครัวง่ายๆ ด้วยการรับประทาน B-Garlic
  4. รายงานสถานการณ์ไขมันจากลูกค้าที่ทาน B-Garlic
  5. (lips) สิบปากว่า หรือจะเท่าตาเห็น
  6. บอกลาไขมันร้าย จากร่างกายเรา
  7. ผลตอบรับจากทางบ้าน เบาหวานตัวร้าย
  8. ออฟฟิศซินโดรมต้องอ่าน !
  9. รีวิวจากลูกค้าที่มีปัญหาความดัน
  10. น็อคเอ๊าไขมันด้วยกระเทียมดำ อีกหนึ่งเสียงจากลูกค้า B-Garlic
  11. รีวิวจากลูกค้าที่ทานกระเทียมดำ B-Garlic
  12. แค่เปิดใจ ก็จะพบกับความแตกต่างที่ดีกว่า
  13. ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น!!!
  14. กินกระเทียมดำแล้วไขมันลดจริง!!
  15. กินกระเทียมดำ ขาบวมหาย เลือดไหลเวียนดีขึ้น
  16. ลูกค้า FB ความดันลดลง
  17. ลูกค้า กินวันละ 6 เป็นเวลา 7 วัน น้ำตาลจาก 360 เหลือ 160
  18. ลูกค้ากินแล้ว นอนหลับสบาย
  19. ลูกค้า ทานแล้วความดันลดลง 270 > 200
  20. ลูกค้า ความดันลดลง 178+ > 130/78
  21. Cholesterol ลดลง 304 > 201
  22. สามีหายปวดขา
  23. เบาหวานลดลง
  24. โรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังดีขึ้น

สลัดมันฝรั่งกระเทียมดำ

สลัดมันฝรั่งกระเทียมดำ

ส่วนผสมสำหรับสลัดมันฝรั่ง

มะเขือเทศสุกปอกเปลือกและเอาเมล็ดออกสับ 8 ผล

มันฝรั่งขนาดกลางถึงใหญ่หั่น 4 ส่วน 6-10 หัว

น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย

เกลือสำหรับปรุงรส

ส่วนผสมสำหรับน้ำสลัด

กระเทียมดำ B-Garlic ปอกเปลือก

น้ำมะนาวสด 8 ช้อนโต๊ะ

ผิว เลมอนขูด4 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันงา 4 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือและพริกไทยสำหรับปรุงรส

พริกขี้หนู  1/2 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ก็ได้)

ผักชีฝรั่งสด 8 ออนซ์ ล้างให้สะอาด สะเด็ดให้แห้ง เด็ดเฉพาะในมาสับ

วิธีทำสลัดมันฝรั่ง

เปิดเตาอบที่ 450 ° F / 220 ° C

คลุกมันฝรั่งกับน้ำมันมะกอกและเกลือในโถผสม วางลงบนแผ่นรองอบหรืออลูมิเนียมฟอยล์อบเป็นเวลา 45 นาทีหรือจนกว่าจะสุก

(ขณะที่รอมันฝรั่งอบสุก ให้ทำน้ำสลัด)

เมื่อมันฝรั่งสุกแล้ว จัดใส่ชามสำหรับเสริฟ ก่อนเสริฟค่อยใส่มะเขือเทศและน้ำสลัดผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันก่อนจะรับประทาน เพื่อไม่ให้มันฝรั่งแฉะ

วิธีทำน้ำสลัด

ผสมส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นผักชีฝรั่งเข้าด้วยกันในชามผสม พักไว้ประมาณ 10-15 นาทีค่อยใส่ผักชีฝรั่ง หากไม่หมดสามารถเก็บไว้ในขวด และเก็บรักษาไว้ในตู้เย็น

รูปภาพและสูตรอาหารจาก http://balsajo.com

0 Comments

สูตรอาหาร

Salad Tofu-Mozzarella in Avocado Cup

Salad Tofu-Mozzarella in Avocado Cup

พฤศจิกายน 26, 2020
เมนูข้าวอบธัญพืชกระเทียมดำ